Clases de yoga
Yogaconrene es una escuela de yoga enfocada en promover el desarrollo humano de las personas, así como potencializar sus habilidades físicas, emocionales, mentales y espirituales.
¿PORQUE EL YOGA?
La práctica de yoga implica un autoconocimiento de nuestras capacidades innatas, esto es de nuestra naturaleza real y ello requiere movimiento, acción, corrección, así como de una decidida y consciente atención. La práctica de yoga es una primera etapa para el entrenamiento armónico de cuerpo y mente.
El termino mente en el yoga reúne a las capacidades emotivas y cognitivas con énfasis en la capacidad de atención y concentración para el conocimiento y expresión consciente de nuestro propio lenguaje corporal.
INVESTIGACIONES
El poder espiritual es tal que la medicina moderna ha reconocido que puede ejercer su acción sobre el propio organismo, así como el estado de una enfermedad puede depender de esta influencia mental. El psicosomatismo, como su nombre lo indica, es el fenómeno por el cual la psique del individuo interviene en lo físico, no se trata de una enfermedad imaginaria sino de una característica psicológica tan poderosa que tiene repercusiones reales sobre uno o varios órganos.
Así pues, he aquí reconocidas científicamente las viejas teorías de los grandes sabios de la antigua, al saber que el ser humano está compuesto de tres cuerpos: 1) somático (cuerpo físico), 2) psíquico (cuerpo mental), 3) pneumaticón (cuerpo espiritual), los cuales han sido por los místicos como envoltura material, alma (o cuerpo astral) y espíritu (chispa divina).
¿A QUIEN VA DIRIGIDO?
Todo publico.
MODELO BASICO DE UNA PRACTICA DE YOGA
-Acondicionamiento físico. Prepara al practicante para poder acceder a la experiencia de la postura de yoga; constituye un método fundamental de abhyasa (desapego) y nos permite descubrir nuestra propia inteligencia corporal.
-Posturas de yoga. La elasticidad, coordinación velocidad, fuerza, potencia, resistencia cardiovascular.
-Relajación. La relajación es un control consciente del sistema nervioso somático y su control sobre el musculo cardiaco y disminución de la actividad mental y emocional, desvanece tensiones.
-Preparación la meditación. Es una menta purificada con pensamientos puros y mas auténticos, acciones puras mas sinceras, acciones mas equilibradas, tal vez menos extremas y con apegos.
CLASES
Las clases que se imparten son multinivel de los diferentes estilos de yoga (Hatha, asthanga, kundalini, vinyasa, etc.) y para todo público (con o sin experiencia).
Las clases tienen una duración de 1:15 minutos. Contamos con accesorios para tu práctica de yoga (tapete, cobijas, cinta, blocks, etc) y con estacionamiento. Puedes traer tu tapete personal.
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ESTILOS DE YOGA
Hatha Yoga. Se denomina así por ser el Yoga de contrastes y equilibrios. Siempre tonifican la musculatura, flexibilidad y elasticidad.
Kundalini Yoga. La práctica de kundalini Yoga es una disciplina física, mental y espiritual basada en diferentes senderos del yoguicos.
Vinyasa Yoga. Un vinyasa es una tradición suave entre las asanas en los estilos del yoga moderno.
Yoga Inyengar. Enfocadas más en las posturas que en las reparaciones.
Asthanga Yoga. Ayuda controlar la actividad de la mente. Tiene 8 partes para alcanzar la meta.
Yin Yoga. El yin tiene un ritmo lento, sus principios es la medicina tradicional china.
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Porqué las clases con yogaconrene
Beneficios a nivel fisico.
Fortalecimiento muscular, moviliza articulaciones, estiramiento de ligamentos y tendones, tonifica organos, flexibilidad de columna vertebral.
Profesores de yoga altamente calificados.
Profesores comprometidos con la disciplina del yoga. Compartir la experiencia que se ha adquirido durante años, siguiendo nuestro eslogan: “Aprende, Practica y Enseña”.
Beneficios a nivel emocional.
Ayuda a los estados de ansiedad, templa el sistema nervioso, construye autoconfianza y perseverancia, refuerza la voluntad da serenidad y equilibrio, ayuda a vencer apatía
Descuentos y beneficios.
Ofrecemos descuentos a personas de la tercera edad, jóvenes, clases especiales, alumnos frecuentes, cursos, talleres, seminarios, diplomados y retiros de yoga.
Beneficios a nivel mental.
Una formación basada en una metodología pedagogica dividida en forma Teoria-Practica con talleres mensuales que te ofrecerán practicar a tu ritmo lo aprendido en el curso.
Atención directa a través de Whatsapp.
Te integramos al grupo de whatsApp para interactuar y fortalecer las inquietudes que se tengan de los temas alrededor de la practica de yoga.
Profesor
Biografía
ístudie Ingeniería Electrónica en ESIME CDMX. Mi primer contacto con la disciplina de yoga fue por curiosidad en un instituto de yoga (GFU). Inicie mi práctica formal a los 20 años. Primero como practicante de yoga, después certificándome como profesor de yoga en diferentes estilos y especialidades.
He participado en eventos a nivel nacional e internacional, impartiendo talleres de formación de profesores de yoga, así mismo he impartido clases de yoga en clubes deportivos, escuelas de yoga, gimnasios y empresas.
Actualmente tengo mi estudio de yoga en la alcaldía Tlalpan cdmx. Mi formación actualmente cuenta con más 1000 horas de capacitación y 34,000 horas ofreciendo clases de yoga.
Forme parte de la asociación de padres de la múltiple discapacidad en México y Latinoamérica.
Soy terapeuta de desarrollo humano, doy terapias de reiki y manejo la numerología, la astrología, la medicina ayurveda y tarot.
Director del estudio yogaconrene en la alcaldía tlalpan
Mis certificaciones.
Profesor certificado RYT200 de profesor de yoga.
Profesor certificado RYT144 de restaurativo.
Profesor certificado RYT72 de columna vertebral.
Profesor certificado RYT72 de niños.
Profesor de yoga espacio terapéutico. Etc.
“Mi objetivo en esta disciplina que manejo es elevar el estado de consciencia de mis alumnos”
La práctica de yoga no solo transforma el cuerpo, sino que también nutre el alma. En cada clase, los estudiantes descubren un espacio seguro donde pueden explorar sus límites y abrazar su autenticidad. A través de la respiración consciente y el movimiento fluido, se fomenta una conexión profunda entre mente y cuerpo. Cada postura es una oportunidad para liberar tensiones y cultivar la paz interior. En Estudio yogaconrene, creemos que cada persona tiene un camino único en su práctica, y estamos aquí para acompañarte en cada paso de esa hermosa travesía.
Transforma tu vida con el yoga
En Yoga con Rene, creemos que el yoga es más que una práctica física; es un viaje hacia el autoconocimiento y la conexión profunda con uno mismo. A través de nuestras clases, no solo mejorarás tu flexibilidad y fuerza, sino que también aprenderás a manejar el estrés y a encontrar la paz interior. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo el yoga puede enriquecer cada aspecto de tu vida, desde lo físico hasta lo espiritual. Cada sesión es una oportunidad para crecer y evolucionar, tanto en el mat como fuera de él.
